Cagaço durante o sono - A ciência salva - II

E então, quem nunca ne?
Quem nunca foi dormir e quase morreu de ataque cardíaco com aquela sensação de estar sendo jogado de um arranha-céus?
Já escutei várias teorias sobre esse espasmo violento, entre elas uma que afirmava que esse fenomeno acontecia quando a nossa alma estava deixando o corpo para vaguear por aí e por isso a gente sonhava e visitava locais e etc e daí vinha o deja vu. Eu achava isso fascinante quando era criança.
Outra teoria era que esse espasmo era devido ao fato de, por vezes, durante o sono, a gente parar de respirar e o cérebro, maravilhoso como sempre, para nos acordar, provoca a tal sensação.
Correndo um pouquinho pelo Professor Google, encontrei uma explicação que me pareceu interessante, aqui vai.
Esse espasmo tem o nome de Espasmo Hípnico e é uma contração involutária, que faz com que a pessoa desperte violentamente.
A Mioclonia é um termo que se refere a contrações repentinas, incontroláveis e involuntárias de um ou mais músculos e por isso esse espasmo por vezes é chamado de «Puxão Mioclónico».
Ocorre, geralmente, no período do sono em que estamos entrando na fase REM (Rapid Eye Movement, fase em que temos os sonhos mais vívidos) ou ingressando num estágio mais profundo do sono.
Ainda que não seja considerado uma doença, pode ser considerado como um distúrbio do sistema nervoso. É algo comum, muitos o descrevem como uma sensação de queda ou perda de equilíbrio, outros o descrevem como uma espécie de descarga elétrica que percorre o corpo inteiro.
É mais comum ter esse espasmo quando estamos cansados ou deitados numa posição desconfortável.
Não há muitas pesquisas sobre o assunto, mas algumas pesquisas sugerem que o espasmo é resultado do relaxamento dos músculos. O corpo passa por mudanças na temperatura e respiração quando dormimos, então conforme uma pessoa está se preparando para dormir, o cérebro pode interpretar essas mudanças como um sinal de queda.
Outra teoria envolvendo confusão cerebral e relaxamento dita que, quando o corpo entra em relaxamento profundo, mas a mente continua ativa, o cérebro emite um alerta para o corpo reagir. É daí que surge a sensação de queda, ocasionando um susto que muitas vezes é acompanhado de batimentos cardíacos acelerados. Aí você deita para descansar e o cérebro fala: Não, você vai é morrer mesmo...
Uma outra teoria sugere que o corpo reage ao adormecer da maneira como uma pessoa pode se contrair quando morre; nesse caso, o espasmo seria um reflexo usado para manter o corpo “vivo e funcionando”.

Alguns estudos indicam que é mais frequente sentir isso quando as pessoas sofrem de ansiedade, insônia, fadiga ou desconforto físico, porque o cérebro é mais facilmente confundido nessas condições. Privação do sono e estresse também podem contribuir para.

Rute.